Monthly Archives: март 2018

10 съвета как да консумираме по-малко захар

Консумираме твърде много захар и това е вредно за нашата линия и за нашето здраве. Открийте начини да намалите количеството захар, което приемате всеки ден, без да се измъчвате от това! Използвайте естествени аромати Един от съветите за консумация на по-малко захар е да се компенсира намалението на захарта, гарнирайки с различни ароматни растения. Ето няколко примера…
Прочетете повече

4 храни, които да избягваме, когато искаме да отслабнем

Подуване, констипация, трупане на мазнини … Не всички храни спомагат за плосък корем! Ето четири от тях, които да избягваме, когато се борим с излишните килограми. Точно тези, звучи невероятно? Но … Зеле, броколи, карфиол ... Някои храни са известни като храни балони. Това са различните сортове зеле и прочие кръстоцветни. Дали това ще е…
Прочетете повече