Блог

5 ФАЛШИВИ СХВАЩАНИЯ ЗА КАРТОФИТЕ

Харесвани от по-младите и избягвани от възрастните, особено от тези, които следят за теглото си, картофите понякога са обект на погрешни схващания. Картофите имат своите положителни качества и заслужават място в чинията ни. Остава да изберем правилния начин на готвене и да ги консумираме според нуждите си. От картофите се дебелее? Кой не е забранил…
Прочетете повече

ЛИПСА НА ТОНУС?

Есента е сезон на умората. По-ниска осветеност, застудявания, депресии … Ето няколко полезни решения за борба с умората: Няколко прости съвета как да си почиваме през деня Всички имаме повече или по-малко уморителен, стресиращ и напрегнат начин на живот. Затова и умението да се отпускаме е от съществено значение. Коремно (диафрагмено) дишане. Този начин на…
Прочетете повече

Как да “загубим” от коремните мазнини?

                Кой не е мечтал за перфектно плосък корем? Лесно за някои, а за други истински проблем. Ето някои прости съвета, защото лятото вече дойде! Борба срещу запека с всички възможни средства. Не неглижирайте! Ако е необходимо, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт, за да получите персонални…
Прочетете повече

АЛЕРГИЧЕН РИНИТ? НЯКОЛКО ВЪПРОСА, ВЪРХУ КОИТО НЕ СМЕ СЕ ЗАМИСЛЯЛИ

Смята се, че един на всеки четири човека страда от алергичен ринит. Въпреки тази висока честота, недоразуменията около него са много. Някои аспекти са рядко обсъждани, за да се допринесе за разбирането и грижите за това заболяване. Ето пет въпроса, чиито отговори могат да ви помогнат. Течащ или перманентно запушен нос, назален сърбеж, често кихане,…
Прочетете повече