Блог

Обиколка на талията: храни, които да се избягват

Обиколка на талията: храни, които трябва да се избягват Дебелата подкожна мастна тъкан е висок рисков сърдечно-съдов фактор. Например жените с обиколка на талията над 88 см, а за мъжете над 102 см, са изложени на по-висок риск от високо кръвно налягане, лош холестерол, диабет, инфаркт. Някои храни, консумирани в излишък или прекалено често, стимулират…
Прочетете повече

9 грешки, които да избягваме, когато почистваме кожата си

Основно правило е, че преди да легнем, трябва да почистим добре кожата на лицето си. Това по никакъв начин не може да бъде поставено под съмнение! Но ето поредицата от грешки, които можем да допуснем и вместо да съхраним и подхраним кожата си, да я нараним или да причиним по-бързото й стареене. Съветва ни френската…
Прочетете повече

7 съвета как и защо да ползваме балсам за устни

Вероятно всеки има в джоба си балсам за устни. А, ако досега сте пренебрегвали неговата употреба, не допускайте повече тази грешка. Балсамът за устни трябва да се ползва внимателно, за да не правим грешки, които биха навредили на устните ни, вместо да ги предпазят. Ще ви представим съветите на френската дерматоложка д-р Марин Марк. Нали…
Прочетете повече

5 ФАЛШИВИ СХВАЩАНИЯ ЗА КАРТОФИТЕ

Харесвани от по-младите и избягвани от възрастните, особено от тези, които следят за теглото си, картофите понякога са обект на погрешни схващания. Картофите имат своите положителни качества и заслужават място в чинията ни. Остава да изберем правилния начин на готвене и да ги консумираме според нуждите си. От картофите се дебелее? Кой не е забранил…
Прочетете повече