Блог

Щом е хранителна добавка, само от нея ли трябва да ям?

"Z-2 програма Редукция" се консумира през целия контролиран период, като сутрин и обед тя измества основното ядене, като по желание можете да приемате плодове и зеленчуци, ниски на въглехидрати, в интервалите на междинни закуски. Вечер, приемът на храна е свободен, но с мярка и правилен подбор.
Прочетете повече

Как да разбера имам ли наднормено тегло ?

Много хора се самозаблуждават и отричат, че имат проблеми с теглото си или не разбират, че теглото им има отношение към здравето и личните успехи. Един от начините, по които можете сами да определите вашето здравословно състояние спрямо собственото си тегло е чрез изчисляване на Индекса на Телесна Маса (ИТМ)=Body Mass Index (BMI) – отношение…
Прочетете повече